Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 218,25g | Carbh: 286,00g.
Desayuno: Банан, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Полба. Cena: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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