Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 53,54g | Prot: 135,29g | Carbh: 94,59g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. Almuerzo: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Картофель Молодой Мангал. Cena: Долма, Греческий Салат, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|