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1064 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 81,34g | Carbh: 100,17g.
Desayuno: Café, Pão Francês. Almuerzo: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Morangos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Tangerinas, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. más...
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488 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de naide gomes
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