Diario de seraph-, 08 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
1508 kcal Grasa: 78,45g | Prot: 109,69g | Carbh: 153,97g.   Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bonne Maman Fig Preserves. Almuerzo: Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Hormel Homestyle Meatloaf with Tomato Sauce. Cena: Great Value Honey Roasted Peanuts , Bonne Maman Fig Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread. más...
2864 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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