Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 114,24g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Quarkbrot, Duc De Coeur Crêpes Gefüllt mit Erdbeerkonfitüre , Verla Magnesium Verla 300, Zitronensaft, Kaffee, Marmelade. Cena: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Quarkbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. más...
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5018 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking 1
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