Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 91,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 210,23g | Carbh: 219,35g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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