Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 53,94g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Spaghetti Carbonara. Almuerzo: Rote Paprika, Lovilio Burrata , Milfina Frischkäse, Cornflakes, Freefrom Milch 3,5%. Cena: Thomy Mayonnaise mit Senf, M-Budget Hartkäse, Jowa Bürli. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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