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Cafe da manha antes de ir pro treino. Bom dia
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1362 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 90,27g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Leite de Soja Caseiro sem Açúcar, Growth Supplements Soy Protein, Banana, São Pedro Ovo Jumbo. Almuerzo: Abobrinha, São Pedro Ovo Jumbo, Campilar Grão-de-Bico, Yoki Ervilha Crua, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Pinduca Lentilha. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Pão Bisnaguinha, Queijo Mozzarella. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 22 minutos, Abdominales - 18 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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