Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 87,94g | Carbh: 71,64g.
Desayuno: CENTRUM CHEW TAB ORANGE, Skinny Caramel Latte (Grande), Protein Powder Orange 50/50 bar (nu-tek), Water. Almuerzo: Ginger, Cucumber (Peeled), Mangos, Yellowfin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: 2% String Cheese Sticks, Wheat Thins Artisan Cheese Crackers Vermont White Cheddar, Wheat Thins Artisan Cheese Crackers Vermont White Cheddar, Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Sublingual Liquid B Complex with B12, fish oil, Power Crunch. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica G
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