Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 94,76g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Ленивая ачма. Almuerzo: Фисташки, Салат со Свеклой и Черносливом, Hatimaki Хот Токио, Hatimaki Королевский, Farfor Филадельфия-One, Фарфор Закат Креветки, Суши Весла Жареный Ролл Филадельфия Криспи, Суши Весла Роллы Филадельфия Спешл, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Cena: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Яблонька Буше. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|