Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 87,93g | Carbh: 230,55g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Soğanlar, Beyaz Ekmek, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Susamlı Simit. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arslankemaltr
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