Diario de iampaulacosta, 07 mar. 23

Lanche da tarde: cookies de aveia e gotas de chocolate que eu fiz, ficou bom demais, sério. E iogurte natural batido. :)

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916 kcal

Grasa: 31,51g | Prot: 52,39g | Carbh: 111,95g.   Desayuno: Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café, Ovo, Pão Integral. Después del Desayuno: Peras, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Refogado. Merienda: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Biscoito de Aveia. más...