Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 107,11g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: Pepper Jam, Almond Breeze Vanilla, Pecorino Romano, Sweet Red Peppers, Asparagus , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Lite Asian Dressing. Cena: Soyaki, Zucchini, Trader Joe's Scallops, Broccoli, Asparagus, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Mini Chocolate Chips, OIkos Strawberry, Sugar, Apples , Luna Bar - Chocolate Chunk, Oikos Nonfat Superfruit Yogurt. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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