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1217 kcal
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Grasa: 13,10g | Prot: 76,83g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Tann Farmerschinken, F. Krainer Karreespeck, Kaffee mit Milch, Brot. Almuerzo: Rispentomaten. Cena: SPAR French Dressing, Grüner Blattsalat, Knorr Klare Suppe, New Lifestyle Hüft-Steaks, Shan'shi Sojasauce, Salzkartoffeln, Champignons, Zwiebeln, Mautner Markhof Estragon Senf. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Baño - 50 minutos, Cocinar - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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