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Café da manhã pós treino
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1273 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 88,94g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Kiwi, Café (Infusão), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Lacta Sonho de Valsa Stick, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten , Garoto Cacau em Pó 100%, Mel, Ovo. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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