Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 61 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 132,78g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Smart Formula Арахисовая Паста, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты на пару из индейки и овощей, Пекинская Капуста. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Груша, Инди Буженина из Индейки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты на пару из индейки и овощей. Cena: Гарнец Крахмал Картофельный, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Маримолоко Сгущенка 1%, Простоквашино Сметана 15%, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|