Diario de Simkst, 17 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2015

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2015:

1629 kcal

Grasa: 97,86g | Prot: 92,59g | Carbh: 93,52g. Desayuno: Мюсли с Фруктами, Красный Октябрь Красная Шапочка, Кефир 1%, Творог 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. más...

3333 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Проблема с кожей и кишками Убираю угли - смотрю

17 may. 15 por el miembro: Simkst


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