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Lecker selbstgemachte Rinderrouladen. Nun bin ich absolut satt. Der Teller hat rund 600 kcal.
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1700 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 158,52g | Carbh: 95,02g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Protein Müsli, Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Almuerzo: Iglo Apfel-Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Cena: Zwiebeln, Rispentomaten, Olivenöl, Salakis Feta Light. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Radler. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wonnie85
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