Diario de Jinjerred, 05 mar. 23

Завтрак на 282 кКал. Постные банановые оладьи, джем без сахара Махеев.

---

1120 kcal

Grasa: 33,86g | Prot: 27,40g | Carbh: 189,07g.   Desayuno: Постные Оладьи на Банане, Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Almuerzo: Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, ВкусВилл Булгур с Овощами. Cena: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Мармеладная Сказка Мармелад с Корнем Имбиря, Постные Оладьи на Банане, Помело, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. más...

2942 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...