Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 36,77g | Carbh: 92,46g.
Desayuno: Tahu Telur, Pepaya, Mentimun (Kupas), Wortel. Almuerzo: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Cena: Bakso Daging Sapi, Granola, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate, Naraya Susu Kedelai, Sarwenda Fiberty Bubuk Minuman, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Septirfk
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