Diario de elisabiondii, 04 mar. 23

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Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1939 kcal Grasa: 49,33g | Prot: 131,10g | Carbh: 236,86g.   Desayuno: Banana, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Biscottini, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zymil Latte Alta Digeribilità , Semi di Chia, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Conad Ketchup, Rucola , Conad Farro al Vapore, Conad Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Hero Barrette al Cioccolato Light, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti , Conad Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Piselli Finissimi in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Banana, Kiwi, Kellogg's Coco Pops Risetti. más...
1508 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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