Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5086 kcal
|
Grasa: 286,68g | Prot: 271,69g | Carbh: 236,13g.
Desayuno: Pişi, Polonez Dilimli Tavuk Jambon, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Bazlama, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Acılı Ezme, Patates Kızartması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Cena: Kırmızı Şarap, Fırında Patates, Tat Kornişon Turşusu, Közlenmiş Patlıcan, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Makarna. Pasa Bocas / Otros: Babybel Peynir, Sütaş Eski Kaşar, President Gouda Peyniri. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|