Diario de iuninanatali, 04 mar. 23

Завтрак на 460кк🍳
Теперь мой яичный завтрак не будет прежним, а все благодаря Orlinrut!
Спасибо большое☺️🙏❤️

---

1337 kcal

Grasa: 62,14g | Prot: 72,59g | Carbh: 100,00g.   Desayuno: Семушка Чернослив без Косточки, ВкусВилл Грецкие Орехи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Сироп из Фиников, Йогурт Греческий. Cena: Krini Weiße Langbohnen, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Пекинская Капуста, Anchor Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Пеликан Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Семушка Чернослив без Косточки, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Чай, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Пышкин Дом Сушки, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. más...

1308 kcal

Ejercicio: Yoga - 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...