Diario de rcremonin, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1479 kcal Grasa: 58,62g | Prot: 70,05g | Carbh: 172,15g.   Desayuno: Massa Leve Nhoque de Batata, Habib's Suco de Morango, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Vagem, Cenouras Cozidas, Escarola Refogada, Swift Bife Ancho, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Arroz com Cenoura. Cena: Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hortifruti Abacaxi, Galak Chocolate Branco, Piraquê Cream Crackers. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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