Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 118,11g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Dada Ayam, Quaker Rolled Oats. Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bumbu Kacang, Siomay, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Evolene Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohana sari
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