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Almoço de hoje, frango, shitake e salada
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1193 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 70,91g | Carbh: 81,18g.
Desayuno: Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Diet, Canela. Almuerzo: Putz Pasta de Amendoim , Sakura Molho Tarê, Aurora Linguiça Paio, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Shitake. Cena: Wheyviv Banana com Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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