Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1929 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 72,59g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Greisinger Bauernschinken-Braten, Butter, Tilsiter, Kaffee mit Milch, Natur Aktiv Bio Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Iglo Pazifische Scholle. Cena: Weiser Bergwurst, Rote Paprika, Sonnenblumenbrot, Greisinger Bauernschinken-Braten, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Billa Mandelkerne, Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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