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Almoço. Franguinho com natas e cogumelos e salada.
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916 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 90,96g | Carbh: 21,51g.
Desayuno: Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Santa Clara Nata Light, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mirian_mendesp
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