Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 134,80g | Carbh: 87,22g.
Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tomat Merah, Tahu Kukus, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Indofood Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fandhy@hr
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