Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 54,70g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Perkedel Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Hati Ayam, Ampela. Cena: Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti, Belimbing, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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