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Almoço de hoje pós jejum de 19h
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958 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 68,86g | Carbh: 81,29g.
Almuerzo: Castanhas de Caju, Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Bonduelle Vagem Fina, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Wheyviv Biscoito de Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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