Diario de cross-stich mouth, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1116 kcal Grasa: 24,18g | Prot: 32,11g | Carbh: 173,94g.   Desayuno: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Семенишна Сметана 30%, Багет, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Nesquik Какао. Cena: Вино Красное Сухое. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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