Diario de -shiryu-, 14 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2015
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

720 kcal Grasa: 14,95g | Prot: 41,63g | Carbh: 106,52g.   Desayuno: Café Expresso, Herta Tendre Noix Supérieur, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf Brouillé. Almuerzo: Baguette, Pomme, Fleury Michon Rôti de Dinde, Pâtes (Cuites). más...
2805 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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