Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 45,57g | Carbh: 138,28g.
Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Maicih Basreng. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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