Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 58,07g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Indomilk Susu Steril Plain, Kurma. Almuerzo: Hati Ayam, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Cena: Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FarichaHW
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