Diario de tayalomba, 28 feb. 23

Я вода в бутылке 😊 вчера был читдей, а сегодня в зал бегу на табату 🫠❤️

---

1341 kcal

Grasa: 54,62g | Prot: 60,71g | Carbh: 163,74g.   Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Манго. Almuerzo: Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой). Cena: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Укроп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Куриные Голени с Кожей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Richtaste Конфеты без Сахара, Фруктовый Лед, Coffee Like Капучино (300мл). más...

1299 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...