Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 26,58g | Prot: 72,73g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Pepaya, Tempe Goreng. Almuerzo: Tempe Rebus, Tumis Labu Siam, Pisang, Stroberi Beku, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Cena: Selada, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Sasa Saus Sambal, Maestro Wijen Sangrai. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Share It. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|