Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 111,86g | Carbh: 166,95g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Bakwan, Pare, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Good Day Cappuccino, Dimsum, Okey Sosis Ayam, Tahu Bakso. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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