|
Şahsi kanaatler-1 Hedef vücut yapmak yada zayıflamak olmamalı. (profesyonel sporcularımız hariç) Sağlıklı yaşam tarzını ve disiplinini alışkanlık haline getirmek ilk hedefimiz. Görsellik ve beden imajı arkasından gelecektir.Yaza kadar sağlıklı definasyon
|
2196 kcal
|
Grasa: 106,91g | Prot: 145,35g | Carbh: 152,83g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Domatesler, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Ceviz, Zeytinyağı. Cena: Tahin Helvası, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Levrek, Sebze Çorbası. más...
|
|
 Comentarios
Espri yapacaktım aslında, hedef zayıflamak değilse neden define olmaya çalışıyorsun diye. Ciddi ortamı bozmamak adına yapmayayım.
27 feb. 23 por el miembro: CL-DeepMan
|
Ahahaha ama sağlıklı definasyon😎🙂
27 feb. 23 por el miembro: mehmetcanbudak
|
Ben anladım seni, rahat ol. 😀
27 feb. 23 por el miembro: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehmetcanbudak
|