Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 60,06g | Prot: 113,85g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Мегамарт Авокадо, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 2%, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Редис, Яйцо. Almuerzo: Бахетле Пирожное Воздушно-Ореховое, Бахетле Хлеб Альпийский, Квашеная Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Каждый День Мед Гречишный, Каждый День Клюква Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Гхи, Куриная Печень, Мистраль Булгур Приготовленный. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Джулия67
|