Diario de Kaspiris, 27 feb. 23

2023 Weight Loss Challenge
28/28
Вчера был рест. Из-за недосыпа не было сил делать тренировку, поэтому закончила сегодня. Последний день, наверное был самый тяжёлый за всю тренировку. 26 минут кардио и 16 силовые. Я умер. Дней так на 4. Потом, возможно, начну другую и всё же попытаюсь продержаться полностью на пп. Просто иногда проще съесть что-то вредное и набрать кк, чем уйти в дефицит с пп.

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Попробуйте ее челлендж Hourglass Challenge 2020, мне дико понравился, упражнения очень классно подтягивают, при этом не очено сложные. Это моя любимая серия тренировок у нее, как по программе, так и по эстетике видео. 
27 feb. 23 por el miembro: anni-m
Спасибо, гляну!^^ 
27 feb. 23 por el miembro: Kaspiris

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kaspiris


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.