Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 63,68g | Carbh: 69,15g.
Desayuno: My Supps 100% Natural Soy Isolate. Almuerzo: Leerdammer Original, Dat Backhus Sonnenkrüstchen. Cena: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Gouda Alt. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Mandeln. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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