Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 91,72g | Prot: 215,82g | Carbh: 211,54g.
Desayuno: Avocado, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitlife WPRO Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds . Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Potato, Cos or Romaine Lettuce , Zucchini . Cena: Remia Black Jack Smokey Bbq, Elle & Vire Unsalted Butter, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Mccain Redstone Canyon Skin on Regular Fries. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Kalbe Hydro Coco Original, Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate, Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Dried Chia Seeds , Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Fitlife WPRO Isolate. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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