|
5 день на 1600. Сейчас взвешусь и узнаю сколько привес. Думаю, что нормально, что первое время после увеличения РСК будет привес. Главное, чтобы потом шел отвес после длительного плато.
|
1680 kcal
|
Grasa: 61,11g | Prot: 96,55g | Carbh: 191,31g.
Desayuno: Сметанин Сметана 15%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Айва, Жареная Картошка, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Кинто Дижонская Горчица, Му-У Творог 5%, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук. Cena: Семейка Озби Сушки Челночок, Delicados Nachos Омар Средиземноморский, Ореховичи Миндаль Иванович , Bonduelle Консервированная Кукуруза, Прайм Стар Шоколадный Кекс. más...
|
|