Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 112,79g | Carbh: 134,98g.
Desayuno: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Семенишна Молоко 3,2%, Polezzno Нутовая Мука, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Яйцо, Сырники. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MamaAlisa
|