Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 72,25g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: バナナ, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. Almuerzo: CO-OP ぽりぽり小魚, みそ汁, バナナ, モロゾフ 瀬戸内レモンケーキ. Cena: 白菜（チンゲン菜）, ご飯, キャベツ, おでん, セブンイレブン おでん こだわりたまご. Pasa Bocas / Otros: イオン株式会社 ミックスナッツ. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nerolin7
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