Diario de LucasOscar, 25 feb. 23

comi helado que no le saque foto, termino el dia en 2200kcal pero jugue tanto al tenis que termino en deficit grande el dia, compenso un poco la semana que anduvo maso

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2189 kcal

Grasa: 86,68g | Prot: 79,53g | Carbh: 269,51g.   Desayuno: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Orali Soja Texturizada , Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Tregar Ricotta Entera, Maggi Caldo de Carne, Zanahoria, Cebollas. Cena: Ajo, Aji Molido Aji Molido, Vanoli Salsa para Pizza, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, Frizzio Empanada de Jamón y Queso, Empanada de Atún, Cremac Queso Cremoso, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Figaza. Pasa Bocas / Otros: San Ignacio Dulce de Leche, Vacalin Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Milkaut Dulce de Leche, COTO Helado Chocolate Suizo, Freddo Helado Tramontana. más...

2652 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora y 12 minutos, Tenis - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...