|
Весы прям радуют сегодня опять минус 1кг😍Не зря я не сдалась ,20ти дневное плато преодолела )Дальше больше 💪На завтрак кукурузная каша,блинчик с колбасой и сыром и кофе с конфеткой😋340ккал.
|
1236 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 51,30g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: Сахар, Сладуница Конфеты Няшечка, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Обычные Блины, Кукурузная Каша. Almuerzo: Конфета, Печенье к Чаю, Помидор Соленый, Белый Хлеб, Гречка с Тушенкой. Cena: Морковь, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кремлевское Спред , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Варенье, Печенье к Чаю. más...
|
|
 Comentarios
что такое 20 ти дневное плато?
25 feb. 23 por el miembro: marinailina68
|
20 дней у меня вес не двигался вообще,хотя я ничего не меняла в питании и тренировках !Я не знаю я не проффи ,но подумала что это было оно
25 feb. 23 por el miembro: siraziyeva97
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de siraziyeva97
|