Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 127,15g | Prot: 67,06g | Carbh: 123,49g.
Desayuno: Jajko na Twardo, King's Crown Ogórki Kiszone, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Kapusta Pekińska, Marchewki, Biedronka Ser Pecorino. Almuerzo: Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Cena: Biedronka Ser Pecorino, Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Takie Proste Ciasto Francuskie. Pasa Bocas / Otros: Sernik. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jednooki
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