Сегодня очень тепло, почти весна. Бежал бы и дальше, если бы не дела, эхх
|
2451 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 131,53g | Carbh: 323,63g.
Desayuno: Сады Придонья Сок Яблочный, Американо, Эклер, Зефир, Варенье, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Сады Придонья Сок Яблочный, Американо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Сады Придонья Сок Яблочный. más...
|
|
1 a 20 de 45
Comentarios
Я за 35 минут прошла 3 км всего, а Ты уже столько набегал 😱
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Оля, я очень медленно бегаю))) а ты молодец 👍👍👍
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Вы много бегаете, вернее каждый день?
24 feb. 23 por el miembro: okxa4444
|
Для Меня быстро 🚀 спасибо ☺
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
okxa4444, не каждый и не по много. От загруженности дня зависит
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Оля, это так... темп на подумать
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Сколько раз в неделю и по сколько км? Силовых в неделю сколько и по сколько часов?
24 feb. 23 por el miembro: okxa4444
|
Лёша, тоесть бывает ты ещё быстрее бегаешь 😱 Я тебя не догоню точно 🤣
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
okxa4444, по разному в зависимости от загрузки. В идеале 3 силовых, 3 пробежки. Чиловая где-то час. Пробежка по разному, 5-20 км. Это край. Обычно 10-15
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Оля бывает быстрее. А еще куча людей быстрее меня бегает) да все почти)
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Ты ещё и в спортзал ходишь?
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Оля, ходил до НГ, сейчас дома тягаю
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Я в школе в баскетбол играла, ходила на секцию))) больше в спортзале не была, как школу закончила в 2006 году ☺☺☺
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Наступит тепло булу на велике кататься
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Оля, я тоже на веле катаюсь))) какой у тебя?)
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
Побегал и побежал по делам😁
24 feb. 23 por el miembro: nancy ya
|
Настя, потом по тупости силовые сделал 🤦🏻♂️🤦🏻♂️ сижу репу чешу))
24 feb. 23 por el miembro: aornos
|
24 feb. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|